📖 Ebook Digital

Reset de Yoga en Silla: 10–15 minutos al día para sentirte más liviana y con menos rigidez

Mujer practicando yoga en silla

Rutina guiada paso a paso, sin impacto, ideal si estás empezando o te cuesta el piso. Para mujeres que buscan movilidad suave desde casa.

Quiero precio y envío por WhatsApp

Qué vas a recibir hoy mismo

Ebook Reset Yoga en Silla
📘

Ebook completo en PDF

Guía ilustrada con todas las posturas explicadas paso a paso, para seguir a tu ritmo.

🪑

Rutinas de 10–15 minutos

Sesiones cortas pensadas para tu día a día, sin necesidad de colchoneta ni piso.

🎯

Plan progresivo

Empezá desde cero y avanzá a tu propio ritmo, sin presión ni exigencia física.

💬

Soporte por WhatsApp

Consultá tus dudas directamente. Te acompañamos en todo el proceso.

📜

Certificado de Participación

Recibí tu diploma al finalizar el programa como reconocimiento a tu constancia.

🎁

BONUS: Ebook "Yogui torpe pero feliz"

Una guía de regalo para disfrutar el proceso con humor y sin presiones de perfección.

¿Es para vos?

✅ SÍ, es para vos si…

  • ✓ Sentís rigidez en espalda, cuello o caderas
  • ✓ Querés moverte más pero el piso te cuesta
  • ✓ Buscás algo suave para empezar en casa
  • ✓ Tenés poco tiempo y necesitás rutinas cortas
  • ✓ Querés más energía sin ejercicio de impacto

🚫 NO es para vos si…

  • ✗ Buscás entrenamiento intenso o fitness
  • ✗ Preferís yoga avanzado con posturas de piso
  • ✗ No estás dispuesta a dedicar 10 minutos al día

Resultados reales

Graciela M.
★★★★★

"Empecé con mucho dolor de espalda y en dos semanas ya sentía la diferencia. Las rutinas son cortitas y claras, no necesité nada especial. ¡Lo recomiendo a todas!"

Graciela M. • 58 años, Buenos Aires

Marta L.
★★★★★

"Nunca hice yoga porque me daba miedo el piso. Con la silla me animé y ahora es parte de mi rutina diaria. Me siento más ágil y con mejor ánimo."

Marta L. • 63 años, Córdoba

Alumna Satisfecha
★★★★★

"Me encanta que las rutinas sean tan prácticas. No tengo que cambiarme de ropa ni preparar nada. Solo mi silla y 10 minutos."

Elena R. • 41 años, Rosario

Preguntas frecuentes

No, para nada. El ebook está diseñado para principiantes. Cada postura se explica paso a paso con imágenes, y las rutinas son suaves y progresivas.

Después de confirmar el pago por WhatsApp, te enviamos el PDF directamente al chat. Lo podés leer desde el celular, tablet o computadora.

Cualquier silla firme sin ruedas. Una silla de comedor o de cocina funciona perfecto. No necesitás equipamiento especial.

¿Lista para sentirte mejor?

Escribinos por WhatsApp y te contamos todo: precio, formas de pago y cómo recibir el ebook hoy mismo.

Quiero precio y envío por WhatsApp